oficina archivos - Mobiliario para oficina | Visso | Sillas de Oficina
5 consejos para tener un día cómodo en la oficina

5 consejos para tener un día cómodo en la oficina

Pasamos más de 7 horas sentados en la oficina y más de 40 horas a la semana. La adopción de una mala postura es muy común en los oficinistas de hoy en día.

Nuestro cuerpo y espalda tiende a resentirse cuando estamos en una posición por mucho tiempo. En realidad, nadie realiza un buen trabajo si sufre de dolores continuos de espalda, glúteos o piernas.

Debemos evitar lesiones osteomusculares, lo que no sólo hace que disfrutes de una mejor salud, sino también que aumentes tu eficacia en tu trabajo.

Las mejores sillas ergonómicas parten de un  ben diseño y proceso de fabricación encaminados a disminuir daños a la salud. Para adquirir la mejor silla, ten en cuenta tu complexión, características de los materiales y su sistema ergonómico.

Las sillas ergonómicas facilitan la adopción de la postura correcta, adaptándose a la complexión de cada usuario, y como resultado a su actividad concreta.

 

 

 

 

Previene enfermedades laborales

Si pasas muchas horas frente al ordenador, puedes padecer de dolores de espalda, cervicales y cuello. Pero con la silla adecuada esto puedo cambiar.

Las sillas ergonómicas pueden ayudarte a evitar lesiones laborales relacionadas con la mala postura y el sedentarismo. Eliminando mucha de la presión que se acumula en la zona lumbar.

Reduce la presión sobre la médula espinal. El respaldo se acomoda a la parte lumbar, ya que puede regularla a su necesidad. La curva del respaldo debe caber en la espalda baja, sin tocar la pelvis ni la caja torácica, así transfiere el peso del cuerpo superior al respaldo, dando mayor soporte a la columna.

La ergonomía puede mantener el cuerpo más relajado y acomodar el peso del cuerpo, disminuyendo el dolor crónico en la espalda y las futuras complicaciones médicas.

 

Movimiento libe y controlado

El uso de una silla ergonómica facilita la movilidad en la oficina y con la comunicación con tus compañeros. Estar sentado en un elemento estático no es recomendable, así que la silla debe tener elementos que faciliten la movilidad del usuario de una forma sencilla.

Gracias a su base giratoria y ruedas, te permitirá girar y ladear de un lado a otro, sin que tengas que caminar. Además, la mayoría de estas sillas vienen con sistema anti-vuelcos, para que no termines en el piso.

 

La comodidad no tiene precio

Los últimos modelos de sillas de oficina vienen con un nivel de ergonomía que trabajar será una experiencia muy cómoda. Muchas se pueden calibrar a diferentes posturas de acuerdo al uso del usuario. Además, nivelar la altura, el respaldar y los apoya brazos.

Podrás sentarse en posición vertical con los hombros anchos para que pueda respirar con facilidad. Será muy fácil mantener una posición de 90° de tus piernas, y así obtendrás una circulación normal en tu cuerpo.

Invertir en buenas sillas ergonómicas es beneficioso en el lugar de trabajo. Estos son algunos de los sorprendentes beneficios de sillas ergonómicas que cada empleado debe tener en cuenta.

 

Productos que te pueden interesar: