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5 consejos para ejercitarte en la oficina

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Muchas horas en una oficina sentado puede ser perjudicial para tu salud. Esto sumado a una vida sedentaria y la falta de ejercicios solo ayudan a empeorar las cosas. Pero hay formas en las que puedes salir de la rutina diaria y en tu propia oficina de trabajo. El...
Cómo distribuir tu primera oficina

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Ya tienes tu oficina lista para dar el siguiente paso, el de amoblarlo, pero necesitarás realizar un reconocimiento del espacio general para tener tus áreas listas. Conociendo el espacio podrás determinar la mejor ubicación de cada área, y así conseguir un entorno...