Sentarse bien es sentirse bien | Visso | Blog

Partamos de una cuestión básica, todos somos diferentes físicamente en las dimensiones de nuestro cuerpos y pesos.

Añádale a esto que estas continuamente sentado en reuniones virtuales, leyendo, pensando, estudiando, etc. Suma todo este tiempo: 02 horas, 04 horas, 06 horas, 08 horas?

Ademas, no es lo mismo una silla para un estudiante que para una persona adulta que esta mas horas sentado.
Estos factores son los primeros a tomar en cuenta al momento de escoger una silla de estudio o de trabajo.

Considera:

Una silla es ergonómica porque se adapta a tu cuerpo, es decir: se regula la altura del asiento, los apoya brazos permiten descansar a tus brazos y sostenerlos, el espaldar se adapta a tu espalda (los respaldos de malla son los ideales).

  • Te permite cambiar de posición que es lo mismo que MOVIMIENTO = BIENESTAR.
  • Tu espalda siempre debe estar apoyada al respaldar y no sentarte en el borde de la silla.
  • Mas que la silla tenga apoyo lumbar fijate en la curvatura del respaldo, esta ayuda a sostener la S de la columna vertebral.
  • Si eres alto (mas de 1.80 m.) lo ideal es que la silla tenga asiento deslizable y apoya cabezas.
  • Y obviamente el tiempo de garantía y años de experiencia del vendedor. Desconfía de los bajos precios, o los materiales usados no son buenos o la comodidad esta en 2do plano.

Mira el vídeo a continuación:

 

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