Bienestar y salud

¡Muévete!

Alternar el trabajo sentado y parado cada 30 minutos o 60 minutos te saca de la rutina sedentaria que tanto daño nos hace. Generar este

SENTARSE BIEN ES SENTIRSE BIEN

SI ESTAMOS CÓMODOS y BIEN SENTADOS…LAS HORAS PASAN 😌 Mira estos videos, te ayudaran a sentarte bien… Mides menos de 1.65 m. Mides entre 1.65

¡Estírate!

¿ DUDAS ? escribenos por WhatsApp El coronavirus, las elecciones, el rebrote, etc, etc, nos estresa, nos pone de malhumor, ya que no tenemos el