Bienestar y salud

¡Muévete!

Alternar el trabajo sentado y parado cada 30 minutos o 60 minutos te saca de la rutina sedentaria que tanto daño nos hace. Generar este

¡Estírate!

El coronavirus, la 2da ola, el rebrote, etc, etc, nos estresa, nos pone de malhumor, ya que no tenemos el control de la situación. Muchos