Ergonomia ¿Estar sentados nos va a matar? ? ¿ DUDAS ? escribenos por WhatsApp Permanecemos sentados un promedio de 11 horas al día. ¿Qué hacemos? Alternar entre sentarse y pararse cada 30 o Continuar leyendo »
Ergonomia SENTARSE BIEN ES SENTIRSE BIEN Si estamos cómodos y bien sentados…no sentiras las horas pasar 😌 Mira estos videos, te ayudaran a sentarte bien… Mides menos de 1.65 m. Mides Continuar leyendo »
Ergonomia ¡Estírate! ¿ DUDAS ? escribenos por WhatsApp El coronavirus, las elecciones, el rebrote, etc, etc, nos estresa, nos pone de malhumor, ya que no tenemos el Continuar leyendo »